Wednesday, February 2, 2011

1st day

hari yang bersemangat untuk terus lose weight..ha3..semangat kan???

pagi : shake herbalife
tengah hari : nasi goreng + ikan siakap masak merah + sayur terung
petang : skipping 1000 kali + jemput2 tepung
malam : ade nasi goreng 3 sudu + ikan sikit + sayur terung

nampaknye kena kurangkan lagi makan nie....

PEACE!!

2 comments:

  1. wahh. kuatnye semangat. umur brape ?

    ReplyDelete
  2. umur 22 dah...lambat sangat kurus nnt dah tua x leh kurus dah....=)

    ReplyDelete