salam semua....
harini sambut hari kelahiran nabi Muhammad....semoga mendapat byk keberkatan...
aku nak update pasal lose weight aku nie ha,...
pagi : makan kuih lopis (2 ketul) mak aku yg buat
tgh hari : aku mkn nasi segenggam, ikan n sayur...
petang : aku makan putu piring, makan keropok goreng, makan lopis lagi...haish...banyaknye...
malam : aku makan sup daging kambing dengan roti putih 2 keping...byk gak aku makan dagingnye....hish...rosak diet aku....
harini x exercise...malas sbb tgh tgok movie...pastu jumpe consaltant herbalife...aku timbang berat dan berat aku turun menjadi 71.9kg....Alhamdulillah...turun gak....
gud luck.. semoga misi menurunkan berat badan berjaya.. :)
ReplyDeleteMari jiwangkan diri anda kat sini.. heHe "Lirik Lagu D’Masiv feat. Kevin Aprilio Rindu Setengah Mati (OST Kejora dan Bintang)
"