perubahan

As'salam sume...

aku perlukan sedikit perubahan pada diet harian memandangkan agak perlahan penurunan berat badan aku nih...

jadi, lepas nie diet aku adalah 2 kali shake iaitu pagi dan malam....tgh hari makan mcm biasa....

sedikit ketat sebab badan aku nie special kes punye...ha3...lawak plak rasenye...

kepada kengkawan sume...doakan lah ye...

sharing utk semua....

harini jumpe Amalina Peter dengan Abqari Ahmad

diorang nie distributor herbalife (independent ok!)

banyak sangat benda yang diorang share..

umur Amalina Peter tu baru 22 (macam aku gak)

Abqari pulak baru 23

diorang nie husband and wife tau...tapi pendapatan dah cecah lima angka (HEBAT!!!)

aku bangga sangat dengan diorang nie...

and

bagi sape2 yg ade masalah kesihatan, aku cadangkan makan la produk nie...

die memang sangat bagus....

HERBALIFE!!!

ingat tau....

aku nak lose weight pun makan benda nie...

bagi sape2 yg ingin lebih tahu pasal mereka, g le ke sini... 

harini x menjadi

niat aku nak makan shake 2 kali sehari, x menjadi....

sedihnye...=(

aku kena kurus jugak....x kire walau ape pun terjadi....

harini dah hari ke 23...

aku perlu turun berat!!!

kenapalah susah sangat nie.....

aku dah jogging, aku dah kawal makan, aku dah makan product tambahan, tu pun die nak naik jugak berat....aiya...banyak sedih ma....sabtu aritu dah training teruk...itu pun tak membantu ker???
ade sape2 yg boleh bantu tak???hum...sedih la....

Sengal Zone : Saya Dah Berpunya !

Status anda? ( Kecuali SINGLE )

• status saya ialah NOT single
• Berapa lamakah hubungan anda dengan si dia?
• hampir lima tahun (cukup bulan 9 tahun nie)
• Siapa nama insan bertuah tersebut?
• sukry 

penat-penat!!!!

aku baru je balik....training rowing kat batu caves....hari nie baru hari ke-19 diet aku nie ha...
harap2 ade lg perubahan....nak timbang hari selasa nanti....ingat!!! nak kurus kena jaga kalori tau!!!

SEGMEN KHAS UNTUK BLOGGER BARU : 100 FOLLOWER KE BAWAH